الثلاثاء 11-12-2018 22:52:31 م : 3 - ربيع الثاني - 1440 هـ

ماذا يحدث لجسمك عند تناول ملعقتين من الملح؟

الثلاثاء 08 أغسطس-آب 2017 الساعة 11 مساءً / 26 سبتمبرنت
عدد القراءات (3280)
قد يجهل البعض مخاطر الإفراط في إضافة الملح إلى الطعام والذي يعتبر من أبرز أسباب تضخم القلب.

مخاطر صحية كبيرة تسببها ملعقتان من الملح، فتناول هذه الكمية فقط من الملح يوميا يضر القلب، حسب دراسة علمية من جامعة هارفرد الأميركية.

وربط العلماء بين تناول 3.73 غرام من الصوديوم، أي ما يعادل ملعقتين صغيرتين وتضخم القلب.

إذ يكبر حجم القلب عندما ترهق العضلة، ويحدث ذلك غالبا عند ارتفاع ضغط الدم الذي يسببه إجمالا تناول الملح بكثرة.

وربطت أبحاث سابقة بين تناول الملح والنوبات القلبية والسكتة الدماغية، وأوصت منظمة الصحة العالمية بالاكتفاء بربع ملعقة صغيرة من الملح يوميا.



كلمات دالّة

أخبار عاجلة
الحديدة: استشهاد امرأة وإصابة أخرى بقصف للغزاة والمرتزقة على مزارع المواطنين في منطقة الجاح بمديرية بيت الفقيه
الثلاثاء 11 ديسمبر-كانون الأول 2018 الساعة 10:04:31 مساءً
رئيس الوفد المفاوض: مبدأ اتفاقية الأسرى المطروحة هو الكل مقابل الكل
الثلاثاء 11 ديسمبر-كانون الأول 2018 الساعة 09:09:46 مساءً
رئيس الوفد الوطني: اتفاق الأسرى ينص على الإفراج عن جميع الأسرى حتى الموجودين في سجون السعودية والإمارات
الثلاثاء 11 ديسمبر-كانون الأول 2018 الساعة 09:08:43 مساءً
رئيس الوفد الوطني : لا يستطيع أي طرف أن يطلب وجود القوات الأجنبية في اليمن
الثلاثاء 11 ديسمبر-كانون الأول 2018 الساعة 09:06:38 مساءً
رئيس الوفد الوطني المفاوض: المناطق المحتلة خاضعة لسيطرة خارجية كبريطانيا والسعودية والإمارات لا لما يسمى بالشرعية
الثلاثاء 11 ديسمبر-كانون الأول 2018 الساعة 09:05:44 مساءً
العميد يحيى سريع: كسر زحفين للعدو بنجران وتكبيده خسائر كبيرة وعشرات الجثث مرمية بالشعاب
الثلاثاء 11 ديسمبر-كانون الأول 2018 الساعة 08:54:40 مساءً

الحديدة : استشهاد امراة بقصف للمرتزقة

2018-12-11
40 ) مشاهدة
استشهدت امرأة وإصيبت أخرى جراء قصف للغزاة والمرتزقة على مزارع المواطنين في منطقة الجاح بمديرية بيت الفقيه بمحافظة الحديدة . كما شن طيران العدوان اربع غارات على مناطق في مديرية الدريهمي . قراءه التفاصيل
عرض المزيد

 

سبتمبر موبايل